Помни день субботний — иди в баню» (русская пословица)

Баня — это не просто приятное и полезное занятие, это наше культурно-историческое наследие, бережно хранимое и передаваемое от поколения к поколению. Париться в бане – одна из наиболее древних и любимых традиций русского народа. Веками оттачивалось мастерство париться, при этом гигиенические процедуры превращались еще и в оздоровительные.

Целебные свойства Иван-Чая

Отрывок из книги Н. И. Даников. «Целебный иван-чай»

1. Активизирует кроветворение. Улучшает процесс кроветворения, повышает защитные функции организма (в большом количестве содержит железо, никель, медь, марганец, титан, молибден, бор, калий, натрий, кальций, магний, литий и др.).

2. Ангиопротекторный. Восстанавливает проницаемость сосудистой стенки, уменьшает отечности и нормализует метаболические процессы в ней.

С чем лучше всего пить Иван-Чай?


🌱МЕД. Кажется они просто созданы друг для друга! Мед не только вкусен и полезен, но и помогает раскрыть оттенки вкуса Иван-чая. В свою очередь Иван-чай девствует на мед аналогичным образом, цветочный аромат меда играет новыми красками. Кажется ничего нет вкуснее, чем вприкуску есть мед, запивая Иван-чаем! 

Крыжовник: состав и полезные свойства.

Главная ценность кустарника заключается в скоплении серотонина, который приводит в норму артериальное и внутричерепное давление, восстанавливает психоэмоциональную среду и профилактирует недуги онкологического характера.

Крыжовник богат витамином С, витаминами группы В (тиамин, пиридоксин, рибофлавин, пантотеновая кислота, фолиевая кислота, ниацин, холин и другие). Также не обделена ягода токоферолом, каротином, витамином РР, витамином Р.

Мелисса лекарственная: состав и полезные свойства

Трава мелиссы лекарственной содержит до 0,2% эфирного масла, компонентами которого являются монотерпены — цитраль (гераниаль + нераль), гераниол, нерол, цитронеллол, цитронеллаль. Эфирное масло мелиссы содержит также линалоол, геранилацетат, мирцен, пара-цимол, β-кариофилленоксид, β-кариофиллен и др. терпеноиды, причём в общей сложности выделено и описано более 200 соединений, входящих в состав эфирного масла, из которых за приятный, напоминающий лимонный запах отвечают нераль и гераниаль. В листьях мелиссы обнаружена розмариновая кислота, содержание которой составляет от 0,54 до 1,79%.

Top